おひさしぶりです♪

やっとブログの書き込みをしたと思ったら
「おじさんの人生訓」です




何にも関係ないアヒルのロールケーキ

「笑顔が出てきませんか～？」

　　


最近パソコンに向かう暇も、ＴＶを見る暇が有りません。

偶然、早起きして見たＴＶで良い事言ってました。

それこそ、「早起きは三文の徳」です。


落ち込んだ時の対処法です。　「元気になる方程式」なるもの

元気になるには、「感情を変える」のではなく

「行動を変える」という、私も実行してた事を述べられてました。

たとえば、落ち込んだり、苦しかったり、思いどうりにならない時

行動はそのままで、気持ちを変えようとする。

それがだめなんです！

気持ちを重視せず、今までと違う行動をすればいいんです。

行動する時、良いとか悪いとかとりあえず関係なく

今までと違う行動をする事です。

それくらいならと思われますが、この行動が出来ない人って

結構多いんです。すぐ後回しにしていつか使用、今度使用

これが終わってから・・・・・・とにかく行動しない理由付けの達人なんです

元気になるには「気を元に戻す」事が大切なんです。

日頃から旅行好きの人が、一人旅に行ってもあまり効果がないけど

普段旅行何かしない人が、旅行すると効果が有るんです。

「客愁」（カクシュウ）　旅行中の物思い！　　素敵だと思いませんか

それと、笑うんです。　笑うところに幸せが来るんです。

５５年生きてきた「おじさんの人生訓」です。

「最終的に落ち着けるところ」・・・・・

帰趨（キスウ）＝家庭＝茶の子になればいいかな～